MAT clases en el suelo
Estas clases se realizan en grupo y tienen un nivel intermedio.
Se utilizan accesorios como pelotas, rulos, bandas elásticas, etc. para ayudar y mejorar el entrenamiento, así como retar al alumno y aportar una mayor variedad de ejercicios.
Practicar Pilates en suelo requiere un mayor control corporal: se realizan los ejercicios en contra de la gravedad, por lo que es un trabajo intenso. Además, las clases de suelo son más dinámicas y proporcionan la sensación de un trabajo más exigente y vigorizante.